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Querem que eu engorde Os mecanismos que a natureza instalou em nós que não nos deixam perder peso
Há dezenas de hormônios responsáveis por regular nosso apetite. Originalmente, eles serviam para não nos deixar morrer de fome. Mas acabam nos engordando.
Grelina Onde é produzida? - No estômago Qual sua função? - Estimular o apetite Como funciona? - Os níveis de grelina aumentam gradualmente à medida que o estômago se esvazia e caem rapidamente após a refeição Qual o problema? - Pesquisadores descobriram que o nível de grelina aumenta em pessoas que perderam peso por meio de dietas. Como conseqüência, a fome aumenta
Colesistoquina Onde é produzida? - No intestino delgado Qual sua função? - Ajuda a evitar a sobrecarga do sistema digestivo Como funciona? - Seus níveis aumentam quando a comida passa para o intestino delgado, o que diminui o apetite. É ela que dá a sensação de estar empanturrado Qual o problema? - Ela pára de agir assim que o intestino está liberado, abandonando você à própria sorte para resistir às tentações
PYY3-36 Onde é produzido? - No intestino grosso Qual sua função? - Evitar que ocorra sobrecarga no sistema digestivo Como funciona? - Quanto mais cheio o intestino, maior o nível de PYY na corrente sanguínea. É por causa dele que você sente menos fome no dia seguinte a uma orgia gastronômica Qual o problema? - Ele não regula seu peso ou sua saúde, só o funcionamento do sistema digestivo
Leptina Onde é produzida? - Nas células de gordura. Qual sua função? - Ajuda a regular o estoque de energia do corpo Como funciona? - É produzida constantemente. Quando ocorre uma perda de gordura, o nível do hormônio no corpo cai e o apetite aumenta. Qual o problema? - Pessoas gordas têm nível elevado de leptina no corpo e um aumento nesse nível não as faz emagrecer. Mas, quando perdem peso rapidamente, o corpo reage como se estivesse passando fome
Insulina Onde é produzida? - No pâncreas Qual sua função? - Impedir o excesso de calorias Como funciona? - Produzida quando há excesso de glicose no sangue, seus efeitos incluem a inibição do apetite e a aceleração do metabolismo Qual o problema? - O cérebro é bem menos sensível à insulina que à leptina |
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Texto por partes |
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1a Publicação |
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Reportagem |
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Comida é tudo |
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